天気が悪くて鬱な日々ですが、６月１日は
米軍基地の日米交流デーという通称
「アメリカンデー」というイベントデーでして、
今日はその前夜祭ということで、見に行って
きました。
ちなみに明日は仕事なので見れません(T-T)


さすがに前夜祭と言うことで主要なイベントが
あるわけではないのですが、米軍さんがやってる
出店が立ち並んでいるので見てみます。


こんな感じでお店をやっています。
サンドイッチとか激甘ケーキとか売ってます。
売り子は全部ベッキーに見えます（笑）
早速サンドイッチとか食べてみます。


こんなの。
予想以上に美味しいです、さすが肉文化。
ケーキはこんなのです。


試食させてくれるのですが、甘い…

アメリカと言えばターキー。


これも美味しいのですが、チキンと違って肉が
硬いです、日本人向きじゃないなかも。

天気が悪く寒いので最後に謎のケーキを
買って帰ります。
コレ↓


ファンネルケーキなる、揚げパンにシュガーパウダーを
かけただけの代物。
でもちょっと美味しかった（笑）

今日はお昼前くらいから激しい雷雨。
文字通り雷は鳴るわ滝のような大雨だわで
外に出る所じゃない。
で、久しぶりにローラー台にのって汗を流す。
ローラー台に乗るときは退屈になるのでTVに
茄子のDVDを流しながらペダルを回す。
大体３５分〜４０分くらいなので時間も丁度良い。
最後のゴールスプリントは自分もスプリント(笑)


このシーン大好き（笑）

午後は暇つぶしにネットで似顔絵を作ってみた。
似顔絵イラストメーカーなるサイトがあり、そこで
パーツを組み立てるとそれらしくできる。
まぁWiiのMiiみたいなもんですわ。
で、出来たのがコレ↓


似てます？（笑）

おふざけ過ぎなのでマトモなのも作る。


カミさんが言うには似ているらしい。

でもコレを自画像にするにはちと面白みが欠けるなぁ。

皆さんの感想を求む。

今日、青森県おいらせ町にあるジャスコ内の
輸入食材店でDAD'Sのルートビアを買おうと
その店に入った時のこと。
いつも置いてある場所にDAD'Sのルートビアが
ない。

店員に聞いてみると…
「実は卸問屋が回収してしまいまして全部無くな
ってしまったんですよ、また入ってくると思います
ので、しばらくお待ち下さい」

ええっ？？回収？？？
何があったんだDAD'S？？？

ネットで調べても回収の記事なんかどこにもないし、
詳細が気になる…

オーダーメイドで作っていたランニングシューズの
インソールがやっと修理完了して帰ってきた。
さっそく試走とばかりに仕事の昼休みに10kmほど
走ってみる。
うん、元通りのフィッティングだ。
これでまた気兼ねなく走れるぞ(^-^)

で、帰りに筋トレしにジムへ行ったのだけど、
ウォーミングアップにトレッドミルに乗ったらさすがに
走れなかったなぁ、無理は禁物だ。
筋トレはして帰ったけど。

某氏のブログのタイトルまるパクりです（笑）
いやぁ〜買っちまいました。
BELLのSWEEP-R


定価22000円なのになんとヤフオクで13180円で
購入、もちろん未使用新品。
これは安い。
SOLARと同色なんで色的な見た目の違いは
あまりないカンジもしますが、装着感はかなり
違います、頭が小さい私ですが実にピッタリ。
デザインはかなりカッコイイです。
ツールドの選手も被ってるモデルですからねぇ、
デザインは洗練されています。
あとベンチレーションが大きく風通しがよいので
頭が蒸れないですね。
この効果はこれからの季節はかなり大きい。

まぁもっとも大きい効果は所有したことによる
満足感だったりしますが(^ ^;)

平日は通勤でしか乗らなかったので、土日によふかしを
連れてポタリング。
土曜日には十和田市にある生ハムを作っている
お店「ティファーナ」でキャベツとじゃがいものベーコン風味
を食べる。


ベーコンは生ハムベーコンで美味しい。
今後ソーセージも作ると言う話なので、また買いに来よう。
帰りに白い森でデザートを食す。


あ〜いつ食っても美味しい。
運動した分のカロリーはパーだけど（笑）

日曜日はおいらせロマンパークまでの60kmコースを行く。
よふかしは初めてのコースだけど頑張って付いてきていた。
昼はロマンパーク内のレストランで食す。
大して食うもんもないので注文したのは奥入瀬天ぷらそばセット。


美味しくない、燃料を胃袋に入れただけってカンジ。
１５時には帰ってきたのだけれど、三沢は寒いなぁ。
まだまだアームウォーマー＆レッグウォーマーが
外せません。

私のランニングシューズはインソールがオーダーメイド製
なのですが、先日のうみねこマラソンで右足母子球付近の
インソールに張ってある布地に穴が開いてしまい、走行中
足が痛くなるアクシデントがあったのですよ。
で、早速作ってもらったお店「アスリートクラブ」に電話で
話してみると、「1570円で張り替えいたしますよ、お店に
靴と一緒に送って下さい」と言われ、喜んで今日送る。
また新たに作るとなると高いですからねぇ。
２・３日で出来るというので、これで一安心

閑話休題
リアル友人の「よふかし」があまりにも自転車にハマり過ぎで
最近ちょっとビックリしている。
まだ買って２ヶ月経つか経たないかくらいなのに、走行距離は
596km（5月13日現在）、かなりの距離だ。
しかも突然ヘルメットにOGKのモストロを買ってみたり、自転車用
にと私が買っていたのを見たからなのかTinmuk2のメッセンジャー
バッグまで買って見たりと、彼はかなり投資しているようだ。
あまりのハイペースなハマり具合にちょっと心配だが、良い刺激には
なっているようで、ダイエットに効果が出ていると良いんだけど。

で、彼のモストロを被らせて貰ったのだけどこれまたずいぶん軽い。
200g以下という軽さは凄いと感心してしまった。
ありゃ軽いわ、でも軽すぎてちょっと嫌かも(^ ^;)
彼の自転車でモストロというところもスゴいが、自分のヘルメットが
BELLのSOLARなのが不満になってきた。

で、次期候補を考えてみた。
やっぱみた目最優先だったりするんだけど、装着感とかもあるし、
一概には言えないところがヘルメットの難しさ。
しかも青森には試着できるような在庫を置いてる店など無いので
通販でしか購入できないし難しいところ。
ちなみによふかしと同じモストロは気が引けるので違うヤツに
する。
候補としてはやっぱMETのストラディバリウスか？


でも30000円近くする価格は高すぎる、販売価格は26000円前後か。
他にはGIROのアトモスがカッコイイ。


昨日も載せてたけどこのデザインは今風で良いよね。
でもこれも高い、ケース付きだけど28000円とかする。
あとは今使ってるSOLARと同じBELLのSWEEP Rか。


これカッコイイし、値段も前者の２つよりは安いんだけど、重量は
さほど軽いワケではない。
でもカッコイイデザインで好き。

さぁ私はどれを買うでしょう？
（買うのが決定なのか？？（笑））

自転車に乗る上でスポーツ自転車に乗る人は
ヘルメットをかぶっている人が多いですよね。


こんなやつ。

でもこんなヘルメットかぶってママさん自転車とか
折りたたみ小径車とか乗ってられませんわねぇ。

で、メーカーもその辺気づいたみたいで色々と
オシャレな物を作り始めたみたいなんですわ。
ブロンプトンの関係サイトで見たんですが、この
ヘルメット、オシャレですわ。


（画面クリックで画像アップ）

女性用だけど、これはオシャレだなぁ。
ママさん自転車でもイケるデザイン。
通気性とか皆無そうで夏は暑そうだけど、女性は
見た目から入る生き物だし。
ファーストインプレッションとしては良いんじゃないで
しょうか？
この写真が「25ans（ヴァンサンカンと読む）」に出てたら
売れるな、きっと(笑)

今日は青森に来て初めてのラマソン大会です。
今シーズン初レースと言うこともあり、実は調整不足です。
（あんなに自転車ばっか乗ってりゃ調整不足だわな(^ ^;)）
しかも当日は最高気温10℃以下、寒いのなんの。
とりあえず会場入りしたのですが、総勢4000人も参加する
大きな大会だけあってひとだらけでしたわ。
受付をすませて参加賞のTシャツとカモメちくわとこんにゃくを
もらう（笑）
どうしろってんだか。

で、この大会は種目がたくさんあり、中学生3km、小学生3km、
順位無し計測無し3km（？）、ハーフ、5km、10kmと、それはもう
盛りだくさん、ちなみに私はハーフに出場
特に中学生3kmは地元の中学校の陸上部が力を入れている
ようで、参加者の意気込みが違う、まるで中体連のようだ。
そんなの横目に自分の出走時間が迫ってくるので準備をする。
最終的に寒くてウインドブレイカーの上だけ羽織って走る。
これが大正解で、海風が体温を奪うのでウインドブレイカーが
保温効果を発揮してくれた。

まぁ結果は大したこと無かったんだけど、無事完走できたんで
良しとしよう。

来月はおいらせ町いちょうマラソン（10km）だ。

金曜日、これを書いているのは土曜日なんで昨日の
話なんですが、昨日は11日のうみねこマラソンに向け
練習がてらランニングしていたんですよ。
でもなんだか風邪気味でのど痛いし、体調は良くない
んですよ。
クスリ飲みながらもとりあえず走り、帰ってきてウェアを
洗濯機に入れ、洗濯していると、なんだか洗濯機から
ガラガラ音がする。
やかましいなぁと思いながらもさほど気にもせず、洗濯が
終わるのを待って、終わったときに洗濯槽を見てみると・・・


ipod nanoまで洗濯されてる〜っ！！

青ざめましたよ、これでずっと記録つけてるのに。
で、あわててネットで検索して対策を差がいてみると、
まぁまぁ洗濯した人いるわいるわゾロゾロ出てくる（笑）
どうも、このまま完全に乾燥させてから通電すれば復活
する可能性が高いとのこと、丁度まだ片付けていない
電気こたつが存在するので、そこに温度高めにし一晩
入れて乾燥させておきました。

・・・見事に復活しましたよｗ

あ〜助かった〜、これで壊れたらうみねこマラソンどうしようかと
思いましたもん。
今更買い換える金はないし（自転車関係買いすぎで(^ ^;)）
でもこれで一安心です。

皆さんも参考にはなりませんがこの方法で直るかもしません
ので、もしも水没や洗濯してしまった際には試してみて下さい。
でも洗濯はしないようくれぐれもご注意を。

連休最後の日、カミさんが「青森を出たい」などという
意味不明かつ抽象的な話をしたので脱出しました（？）
まぁ日帰りなんですが、ＧＷらしくと言うことで、カミさんは
行ったことがない岩手県は盛岡に行ってみました。
ちなみに間違っても自転車では行ってません（笑）

高速使って２時間半くらいの距離にある盛岡市
ただただ、退屈な高速道路走り続けると付くのですが、
あまり見る物はありません。
名物は「わんこそば」と「盛岡冷麺」
到着したのはちょうどお昼頃だったのですが、何を喰おうか
悩んでいましたが、以前私はわんこそば１０５食完食の
経験があるのとカミさんはそんな量食えないのとで、
冷麺を食うことにしました。

これ。


盛岡では有名店「盛楼閣」の特製冷麺です。

でも味は大したこと無い。
札幌の「YOSHIMI」の海鮮冷麺の方が１０倍美味い。
本場の冷麺でこれかとガッカリ。

しかもカミさんは冷麺じゃなく温麺を頼んでいたのですが。


こっち方が美味しい。
味付けが、「焼き肉のたれをベースにスープを作ったら
こんなラーメンが出来ました。」的な味。
どこか井上鍋に通じるような味。
とまぁなんとも消化不良な昼食でした。

きっともう盛岡はよほど用事がないと来ないなぁ。

待ちに待った新サイコン「CC-TR200TW V2ｃ」がやっと
到着しました。



さすが高いサイコンは箱も立派ですねぇ。

中身



説明書はこんなに分厚い。


他の国の言葉が大半なんですが(^ ^;)

サーファス＆e-metersとの比較


表示画面はサーファスが一番見やすいんですけどね。
字が大きくて。
CC-TR200TW V2cは一画面で多くの情報を表示している
ところが特徴です、一目でわかるようにしているんですね。

センサーはこんなカンジ。


リアに付けるので、ローラー台に乗っても距離が計測できるのは
いいですね。
テストで回してみましたが、有線式のemetersと同じくらい反応が
良いです、サーファスはワンテンポ遅れて表示する様なカンジ
だったので、この反応速度には感動。

取付けた状態。


付け外しの関係でemetersも左に入れ替えました。
両方黒色でより戦闘的なイメージ。
ステムにつけてサイコン３つ取付けっておバカな仕様にしようかとも
思いましたが激しく無駄なのでやめました（笑）

で、テスト走行したいのですが、あいにく天気が悪く走りに行けない。
昨日の120kmロングライドで身体も休ませたいのでお休みです。
でも明日も天気悪いんだよなぁ〜。

今日は朝から十和田湖畔の子の口と言うところまで
120kmのロングライドに行ってきました。
120kmですからかなりの長丁場です、行けるかどうか
心配ですが、なんとかなるでしょう。



【“十和田湖畔120kmロングライド”の続きを読む】

今日はＧＷらしく「遠足で来た子供を展望台で脅かすポタリング」
を決行(笑)
何のことかというと、今日は午前中リアル友人の夜更かしと
自転車の洗車＆チェーンの注油とかやっておりまして、午後から
二人で下田のジャスコへ昼メシでも食いにと自転車で行ったのですよ。
途中、おいらせ町白鳥公園で小休止していたのですが、ここの
こうえんには見晴らしの良い展望台があるのですよ。
見える景色


で、そこへ昇って景色を見ていたのですがこの展望台、足下が
金網になっており下が丸見えなんですわ。


で、写真なんか撮っていたところ、遠足出来ていた小学生が
息を切らせながら昇ってきたので、「ここは下が見えるから怖いぞ〜」
と誘って誘導、恐る恐る金網に載った子供に
「ワッ！！」
と脅かしてやっていたんですわ（笑）

子供は「わ〜ビックリした〜ゲラゲラ」と体内電池が切れるまで
笑い続けていました（笑）

そんな馬鹿なことをしたあと、下田のジャスコで昼メシ。
中に店舗で入ってる「むつみや」でラーメンを食す。
むつみやのラーメンってこんなに美味しかったっけ？
普通のむつみやの味なのに美味しく感じる。
青森で数少ない美味しい店だ(^ ^;)
ジャスコのスポーツ用品店で少し買い物をして帰路へ。
帰りはお気に入りのケーキ屋「白い森」でパフェを食す。


このパフェ美味ぇ。
写真はモンブランパフェなんだけど、モンブランのクリームが
美味しいですわ。

満足。

ガソリンも高くなり自転車社会がますます活発になりそう
ですがいかがお過ごしでしょうか？
今日から本格的にGW突入。
いろいろやってやりますよ〜（何をだ？）

先日マイミクであり自転車仲間のノムさんが購入し、
私も欲しくなり購入してみました。


ボントレガー・インフォームRです。
ユーザーの座骨幅に合わせたサイズラインナップにより
お尻にフィットしたサドルというのがウリのサドルです。
定価6000円


取付け。
案外スリムなデザインです。

トレックは取扱店でしか商品を売らないのですが、
青森にはトレックの取り扱いショップが１軒しかなく、
しかもハンパなく遠いので購入に行けません。
で、なんとか通販しているサイトを見つけて購入したの
ですがこのサドル、専用の座骨幅計測椅子なる椅子に
座って、正しい座骨幅を計測してでないと、身体にあった
サドルを購入できないことになっています。
あくまでも店頭販売にこだわっているんですね。
でもそんな店が近くにない人は買えないのか？って
ことになるので、何とか自分で計ってみました。

計り方はこんなカンジ。
※用意する物
・ちょっと大きめの段ボール（痩せてる人は２枚くらい）
・メジャー
・サインペン

まず段ボールを重ねてお尻に敷けるような物を作ります。
そしてそれを固い物の下に敷き、座りましょう。


ダブダブなシャツを着ているだけで太ったわけではありません(^ ^;)

で、座ると段ボールが座骨の部分だけヘコむのでそこを
直径で線を引き、十字にしておきます。



そうするとその十字線の接点が座骨位置となりますので、
その間をメジャーで測ります。


私は120mmだと解ります。

こうすれば誰でも簡単に座骨幅を計ることができるのです。
あとは自分にあった座骨幅のサドルを買えばバッチリ。
いらない段ボールで計れるので便利ですよ。

お試しあれ。